疗高血压的自然疗法的兴

随着人们对治趣日益浓厚，研究人员将注意力转向了桑葚的潜在益处，桑葚是一种营养丰富的美味水果。但桑葚真的能降低血压吗？研究结果如何？营养强国：在深入研究桑葚的潜在健康益处之前，了解其营养成分至关重要。桑葚富含必需营养素，包括维生素 C 和 K、钾、铁和膳食纤维。

它们还含有抗氧化剂，如花青素、黄酮类化合物和白藜芦醇，这些物质已被研究具有促进健康的潜在特性，包括对心血管健 印度电话号码 康的影响。抗氧化剂和血压：多项研究表明，桑葚中的抗氧化剂可能对血压水平有益。特别是花青素已被证明具有血管扩张作用，这意味着它们可以帮助放松血管并改善血液流动。




通过促进血管舒张，花青素可能有助于降低血压并降低高血压相关并发症的风险。研究结果：虽然关于桑葚和血压的研究仍处于早期阶段，但多项研究已显示出令人鼓舞的结果。发表在《营养学杂志》上的一项研究发现，补充桑叶提取物可显着降低轻度高血压患者的血压水平。发表在《食品科学与技术杂志》上的另一项研究发现，饮用桑葚汁可导致高血压大鼠的收缩压和舒张压水平显着下降。